咸陽職業技術學院：讓每個生命都閃光

——第四屆大學生心理健康教育宣傳季活動側記

   “我擁有愛，獲得愛的力量，我付出愛，體會愛的余香，我懂得愛，承載愛的高尚。善愛我，感悟生命的靈動與智慧，我愛我，體會生命的責任與擔當，共攜手，讓生命充滿關愛與陽光……”。

   4月12日，咸陽職院第四屆大學生心理健康教育宣傳季活動啟動儀式在超越廣場舉行， 200余名學生代表進行了“善愛我”宣誓，要舞動生命的精彩，做孝悌的子女，品學兼優的學生，德才兼備的建設者、接班人及最好的自己！

   4月14日下午，咸陽職院一場別開生面的大學生團體心理輔導活動在超越廣場舉行，活動特別邀請了現代教學技術教育部重點實驗室、國家級教學發展示范中心——陜西師范大學教師專業能力發展中心副教授、碩士生導師，心理學博士，段海軍帶領指導。200余名同學在游戲“信任背摔”“蜈蚣翻身”“心有千千結”“同心協力”中敞開自己，建立起了對團隊的信任與支持。

落實政策  活動升級

   為全面推動實施陜西省高校心理健康教育工作“十三五”規劃，進一步推進陜西省高校心理健康教育工作創新發展，提升陜西省高校心理健康教育與咨詢整體水平，促進學生健康成長和全面發展，2016年省委高教工委在往年5月份舉辦的大學生心理健康教育宣傳月活動基礎上，指導、支持省級心理健康基地發起以“善待自我，關愛他人，珍愛生命，健康成長”為主題的系列教育宣傳季活動，將活動時間延長為3月25日至5月31日。

   按照省上的安排，把學生心理健康教育活動提前至“3?25”，諧音“善愛我”，意在倡導大學生關愛自我、善待自我、健康成才，并以發自內心的愛與和諧來善待和關愛他人及社會，共創美麗校園、美麗社會。

敞開心扉  積極應對

   據中國心理衛生協會的調查結果顯示，當代大學生的心理障礙發生率高達25％左右，已經明顯影響了部分大學生的智能發展、人格成長及身體健康。自覺關愛心理健康，就是關愛自己的美好人生。因此，大學生要放下思想包袱，坦然面對心理問題，主動改變錯誤認識，既要看到心理健康問題發生的普遍性，又要看到心理健康問題發生之后的嚴重性，主動學習心理保健知識，不忽視、不回避、不遮掩，敞開心扉，積極應對，用愉悅的心情、高雅的興趣、向上的心態維護和塑造健康和諧的大學生活。

   也許你沒有腰纏萬貫的父母，也許你沒有美麗動人的外貌，也許你沒有令人羨慕的特長，也許你沒有名列前茅的成績，但這些都不重要，重要的是你是唯一的，是沒有人可以代替的，因為每一個生命都是奇跡，所以一定要喜歡自己，喜歡自己憨厚神態中透出的可愛；喜歡自己樸素衣裝里蘊含的美麗；喜歡自己眼中折射出的善良；喜歡自己生命成長的點滴進步……

關愛自我  善待自我

   生命屬于每一個人都只有一次，我們當悉心呵護，別忘了每天要把安全帶回家，別忘了快樂和痛苦都是成長的體驗，無論遇到多大的挫折都不要輕易放棄生命；我們要讓自己的眼睛清晰明亮，要讓自己的脊梁挺直陽剛，要讓自己的精神抖擻昂揚，要讓自己的心情樂觀歡暢。

   只有善待自己，才能在成功時不嬌縱，失意時不頹廢，讓觸及生命的脈搏跳動得更加有力；只有善待自己，勞逸結合，寬松有度，才能從容地完善自我，實現自我價值。

   關愛自我，善待自我，就要自尊、自重、自強、自立，就要心胸開闊容山納海，就要放眼未來珍惜現在，就要肩負責任開拓創新！學會關愛自我，善待自我！世界會因自己的努力而更加燦爛輝煌。